Si te has sentido o sientes que algo está atorado en tu vida, que algo no está fluyendo como debería fluir y que las cosas no salen como te gustaría que salieran. En este post, vamos a hablar justamente de lo que se atora en la vida, y que rara vez es lo que creemos que es.
Culpando a lo externo y evadiendo responsabilidad
Tendemos a culpar todo lo que está en el exterior: a nuestros papás, a nuestros maestros, a nuestros jefes, a nuestro trabajo, al gobierno, a la economía, a los bancos, al dólar, al peso, a Rusia, China, Estados Unidos… cualquier cosa. Lo hacemos para no tomar responsabilidad y por no admitir o cuestionar que tal vez hay algo en lo que estamos creyendo que nos está atorando. Tal vez está dentro de nosotros, y eso que nos atora no viene de afuera, no proviene del exterior. Todo en el exterior es un reflejo de lo que traemos en nuestro interior.
El secreto: cuestionar nuestras creencias
Imagina tomar una naranja y exprimirla esperando que salga jugo de limón o de manzana. No va a pasar, sale jugo de naranja porque es lo que viene dentro de la naranja. Lo mismo ocurre con nosotros. Cuando algo en la vida nos exprime, cuando algo nos atora y nos comprime de cierta manera, lo que sale y estamos sacando es lo que traemos dentro de nosotros. Si tenemos una vida condicionada, llena de victimismo y rencores, eso es lo que va a salir: miedo, frenos, actores y barreras que a veces nos ponemos en la vida.
Aquí está el secreto y la clave: comenzar a cuestionar nuestras creencias, nuestras reglas, nuestros paradigmas y nuestros dogmas. Preguntarnos qué creemos y por qué lo creemos.
Ejercicio 1: Identifica lo que se está atorando en tu vida
Piensa en la situación que más se está atorando en tu vida en este momento. Puede ser el dinero, las relaciones o la salud. Estos son los tres grandes aspectos que afectan nuestra calidad de vida.
Ejercicio 2: Cuestiona tus creencias limitantes
Si se te está atorando algo en cuestión económica, por ejemplo, cuestiona las creencias que hay detrás de eso. ¿Quién te dijo que el dinero no se da en los árboles o que es difícil de obtener? Recuerda que el dinero es algo abundante y que está constantemente fluyendo si te conectas con esa abundancia y opulencia. El Universo es opulente y da todo el tiempo.
Haz este ejercicio para cada área de tu vida que se encuentre atorada. Cuestiona tus creencias y reglas limitantes relacionadas con el dinero, las relaciones y la salud.
Ejercicio 3: Cambia tus creencias limitantes
Para cambiar tus creencias limitantes, necesitas hacer un ejercicio adicional. Una vez identificadas tus creencias limitantes en cada área de tu vida, es hora de reemplazarlas por creencias más positivas y empoderadoras.
Por ejemplo, si tu creencia limitante en el área financiera es que «el dinero es difícil de conseguir», puedes reemplazarla por una creencia como «el dinero fluye fácilmente hacia mí en abundancia». Es importante elegir creencias que te hagan sentir bien y te impulsen a tomar acciones positivas.
Ejercicio 4: Visualización creativa
La visualización creativa es una herramienta poderosa para liberar el flujo en tu vida. Cierra los ojos y visualiza cómo sería tu vida si todas tus áreas estuvieran fluyendo en armonía. Imagina que tienes abundancia económica, relaciones saludables y un cuerpo lleno de vitalidad. Siente las emociones positivas asociadas con estas imágenes.
Esta práctica te ayuda a programar tu mente subconsciente para atraer y manifestar aquello en lo que te estás enfocando. Cuanto más vívida y realista sea tu visualización, más efectiva será.
Ejercicio 5: Acciones inspiradas
Una vez que has identificado tus creencias limitantes y las has reemplazado por creencias empoderadoras, es momento de tomar acciones inspiradas. Estas acciones son aquellas que surgen desde un lugar de alineación y conexión con tu verdadero ser.
Escucha tu intuición y toma decisiones basadas en lo que te haga sentir bien y en sintonía con tus deseos y propósito de vida. Las acciones inspiradas son aquellas que te acercan al flujo y te permiten experimentar una mayor satisfacción y plenitud en todas las áreas de tu vida.
Conclusión
Cuando nos atascamos en la vida, es importante cuestionar nuestras creencias y reglas limitantes. Al identificarlas, cuestionarlas y reemplazarlas por creencias más positivas, podemos liberar el flujo en nuestra vida y experimentar una mayor armonía y satisfacción.
Recuerda realizar los ejercicios propuestos y practicarlos de manera constante. El proceso de liberar nuestras creencias limitantes puede llevar tiempo y esfuerzo, pero los resultados valen la pena. Permítete fluir y disfrutar de una vida plena y enriquecedora.
¡Te deseo éxito en tu viaje hacia la liberación del flujo en tu vida!
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